Continuano nel 2023 i laboratori di psicologia organizzati dall’Università popolare aperta “Vodnjan-Dignano” in collaborazione con la Società degli psicologi dell’Istria. I laboratori si terranno ogni terzo mercoledì del mese negli spazi dell’UPA all’indirizzo Portarol 31, Dignano (ingresso sotto il volto) dalle ore 18 alle 19.30, e verranno guidati dagli psicologi della Società, specializzati in psicologia e psicoterapia.
Il primo incontro, in programma mercoledì, 18 gennaio, verrà guidato dalla mag. psych. Sanja Matijaš che svelerà “Come affrontare paure e preoccupazioni”, come si manifestano i due stati emotivi, nonché come gestirli e come evitarli. In pratica, come dare un nome specifico alla paura, ricostruire e comprendere come è diventata parte di noi e mettere in atto una serie di strategie per decostruire le nostre paure e aumentare il nostro empowerment, la capacità di sentirsi gradualmente in grado di farcela e affrontarla. Previsto pure un esercizio su come tenere a bada paure e preoccupazioni.
Visto il numero di adesioni limitato, le notifiche sono d’obbligo al tel. 052/512-540 oppure 091 617 5014, o tramite l’indirizzo e-mail [email protected].
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