Niente fumo, cinque pasti, tre principali e due spuntini, e mezz’ora di attività fisica al giorno. A svelare la formula quotidiana della salute è Renata Sopek, ambasciatrice di “Aktivna Hrvatska” (Croazia attiva), il format itinerante di sensibilizzazione e informazione sull’obesità e il sovrappeso promosso dalla Facoltà di Chinesiologia e l’Ordine dei medici della Croazia. Format che, quest’anno, è partito da Pola, precisamente da piazza Port’Aurea, dove sabato mattina un centinaio di polesi hanno svolto un allenamento di un’ora guidati proprio da Renata Sopek, ma anche dai chinesiologici Lukrecija Dragić e Tina Živković, dai trainer Filip Beljan e Fran Vukomanović e dalla ginnasta Anja Dabinović. Allenatori e cittadini sono stati accolti in piazza dall’assessore alle Attività sociali, i Giovani e lo Sport, Ivana Sokolov. “Dopo sei anni di assenza l’iniziativa è tornata a Pola. Non posso che esserne felice”, è il commento della rappresentante dell’amministrazione cittadina. Sokolov ha quindi aggiunto che “Croazia attiva” è un’ottima occasione per motivare e avvicinare ulteriormente i polesi allo sport e all’attività fisica. All’inaugurazione della prima tappa del format itinerante c’era pure il sindaco Zoričić, che dopo avere salutato i responsabili dell’evento e i concittadini, ha dato il via all’allenamento. E non soltanto. Oltre a poter prendere parte alla sessione di allenamento, i partecipanti alla lezione di fitness, e non soltanto loro, hanno potuto effettuare direttamente in piazza la misurazione della pressione e ottenere consigli utili per il proprio benessere dai medici del progetto “Pokaži srce” (Mostra il tuo cuore). Le persone cui sono stati rilevati valori non ottimali della pressione sono stati invitati a rivolgersi ai rispettivi medici di base. A margine della sessione di allenamento, Renata Sopek ha ribadito che “sarebbe auspicabile dedicare 30 minuti all’attività fisica quasi ogni giorno. Per quanto riguarda l’allenamento in piazza, l’ambasciatrice del progetto “Croazia attiva” ha dichiarato che l’obiettivo è lanciare un messaggio chiaro sull’importanza dell’attività fisica. Dopo Pola, il format itinerante – sostenuto e patrocinato dal presidente della Repubblica, Zoran Milanović, dal Ministero del Turismo e dello Sport e dal Comitato Olimpico Croato – toccherà la Baranja (27 aprile), l’isola di Veglia (4 maggio), Požega (11 maggio), Vodice (25 maggio), Lussinpiccolo (8 giugno), Ragusa (29 giugno) e tante altre città della Croazia.